تعیین آستانه‌ی کاهش وزن برای کاهش خطرات بیماریهای قلبی عروقی در افراد چاق
20 سپتامبر2017- محققان آلمانی میزان کاهش وزن مورد نیاز برای کاهش قابل توجه خطرات قلبی عروقی درازمدت در افراد چاق را بررسی کردند.
بر اساس تحقیقات قبلی دانشمندان می‌دانند که کاهش وزن می‌تواند خطر عوارض مرتبط با بیماریهای قلبی و نرخ بروز دیابت نوع 2 را در میان افراد چاق کاهش دهد. دانشمندان معتقدند پس از کاهش وزن، بدن شروع به خودسازی و کاهش اختلالات متابولیکی خود می‌نماید.
کارشناسان کلینیک پزشکی IV در بیمارستان دانشگاه توبینگن سعی کردند آستانه‌ی کاهش وزن اولیه که این تغییرات مفید در آن ظهور می‌کند را بیابند. به طورخاص، آنها اهداف تنظیم وزن را در افرادی با فنوتیپ به اصطلاح "چاق با متابولیسم سالم" بررسی کردند.
این نظریه می‌گوید: ممکن است این افراد دارای چربی بدنی و شاخص توده‌ی بدنی (BMI) بالایی باشند اما نشانگرهای متابولیکی آنها نسبتاً نرمال است و خطر بیماریهایی مانند بیماری قلبی و سکته‌ی مغزی در آنها پایین است.
دراین تحقیق جدید که درمجله‌ی The Lancet Diabetes and Endocrinolgy منتشر گردید، این سوال مطرح شد که آیا 5 تا 8 درصد کاهش وزن پیشنهاد شده در توصیه‌های بالینی برخی از انجمن‌های پزشکی برای کاهش این خطرات کافی است ؟ محققان تخمین زدند که حدود 70 درصد از افراد چاق در دسته‌ی افرادی با متابولیسم غیر طبیعی طبقه بندی می‌شوند و یکی ازعوامل خطر: دیس لیپیدمی، فشارخون بالا، هایپرگلایسمی، مقاومت به انسولین، کبد چرب یا چاقی شکمی را دارند.
بر اساس اطلاعات بدست آمده از مطالعه‌ی مداخله‌ی شیوه‌ی زندگی توبینگن، آنها پیشنهاد می‌کنند که از دست دادن بیش از 10 درصد از وزن بدن برای افرادی با نمایه‌ی توده‌ی بدنی 30 کیلوگرم بر متر مربع می‌تواند خطر بالقوه‌ی قلبی و عروقی را تغییر داده و به رده ی افراد چاق با متابولیسم سالم برساند که در معرض خطر متوسطی برای این بیماریها هستند.
به عبارت دیگر کاهش 10 درصد از وزن می‌تواند این افراد را از منطقه‌ی خطرناک خارج کند. علاوه بر این، دانشمندان دریافتند که در کاهش وزن 20 درصدی (هنگامیکه BMI به 25 یا کمتر کاهش می‌یابد)، افراد چاق می‌توانند به نقطه‌ای برسند که پایین‌ترین خطرات قلبی عروقی در آن مشاهده شده است.
به گفته‌ی محققان، در افراد چاقی که از نظر متابولیسمی سالم نیستند، خطر عوارض جانبی سلامت در مقایسه با افرادی با وزن طبیعی و سالم، 150 درصد بالاتر است. محققان معتقدند این خطر با کاهش 10 درصدی BMI اولیه می‌تواند به 25 درصد کاهش یابد، اگر چه برای تایید این یافته‌ها، به تحقیقات بیشتری نیاز است.
به طور کلی، این مطالعه اهداف متوسط قابل وصولی را برای رسیدن به وزن سالم‌تر ارائه داده است و به افراد چاقی که در گرفتن رژیم‌های غذایی ناموفق بوده اند، انگیزه‌ای برای کاهش خطرات قلبی عروقی می دهد.
منبع:
www.diabetes.co.uk/news/2017/sep/scientists-discuss-weight-loss-goal-setting-for-lowering-cardiometabolic-risks-91381256.html